Beschreibung
Stressfrei als Mutter: Praktische Übungen zur Stressbewältigung
07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 19.30 Uhr
Erlebe:
Du hast keine Zeit dafür, weil deine Kinder noch wach sind?
Lass deine Kinder ruhig dabei sein. Vielleicht mögen sie mitmachen, zuschauen oder einfach anwesend sein – das ist alles völlig okay. Ich freue mich zwar über Gesichter, aber du kannst auch ohne Kamera und Ton dabei sein.
Du hast abends keine Energie mehr für einen Kurs?
Mach es dir während der Übungen auf einem Stuhl oder Sofa bequem – du kannst dabei sitzen und sogar liegen.