Beschreibung
Stressbewältigung für Mütter – Schnupperstunde
Dienstag, 30.04., 19.30 – 20.00 Uhr
Hol Dir:
Entspannung
Übungen, die dich sofort emotional beruhigen und dein Nervensystem runterfahren.
Verbundenheit
Dein Kind beruhigt sich automatisch mit dir mit (Co-Regulation).
Zufriedenheit
Je öfter du die Übung machst, desto gelassener wirst du allgemein.
Den Zugangslink erhälst Du mit Abschluss der Kaufabwicklung/ Bezahlung.
Du überlegst schon lange, wie du mal wieder was für dich tun kannst?
Dann schenk dir den Kurs – Jetzt! Du musst nicht erst alle anderen Bedürfnisse befriedigen. Du brauchst deine Kraft. Der Kurs wird sie dir geben.
Du hast keine Zeit dafür, weil deine Kinder noch wach sind?
Lass deine Kinder ruhig dabei sein. Vielleicht mögen sie mitmachen, zuschauen oder einfach anwesend sein – das ist alles völlig okay. Ich freue mich zwar über Gesichter, aber du kannst auch ohne Kamera und Ton dabei sein.
Du hast abends keine Energie mehr für einen Kurs?
Mach es dir während der Übungen auf einem Stuhl oder Sofa bequem – du kannst dabei sitzen und sogar liegen.
